始めました！

ある人に、パーソナルトレーナーを頼まれました。
今までの経験を生かすためにも、その人のためにも
頑張ってみようと思います。

その人の目標は「結婚式（８月）までに痩せたい」
ということなので、生活の中に運動を取り入れることを
まずしていってもらいたいです。

ついでなので、今までなかなか記録することのなかった
トレーニング内容を記録していこうと思います。

人に見せることよりも自分で確認していけるような内容なため
あまり見ていても楽しくはないでしょう。

目標としては２か月に一度裸体をＵＰするため免疫のない方は
ご注意ください。

といいつつ、内容はあってないようなものになると思います。
暇なときにちょっとのぞいていってください。